父母未就業家庭育兒津貼申請，給沒有在工作的媽媽申請

最近很多新聞再說各縣市的育兒福利金，
生育津貼、生育給付一大堆落落長，超容易搞混的，
簡單來說生育補助就是各縣市政府提供的，
所以會有不同的福利，看你們縣市政府預算多不多  各縣市育兒補助看這篇
這篇要跟大家分享的是育兒津貼
針對父母其中一人因為要照顧小孩，沒有出去工作的福利，
沒有分縣市全國都是一樣的，
它的全名是父母未就業家庭育兒津貼。

請忽略我家泛黃的戶口名簿ＸＤ

待產包（冬天）的物品清單推薦 邊準備順便分享

現在肚子越來越大，已經到了會覺得不舒服的程度了....
有點後悔沒有提早準備，但是好像很多人都是蠻晚才開始準備的。
建議大家30週左右就可以開始用了，有想到就先列下來，
因為前陣子天氣還很熱
有些東西也是最近才開始想到要買。
這是我列出來的待產包清單
冬天的待產包比較麻煩，要準備比較多保暖的衣物

最近學會的腰痠舒緩伸展操 | 孕期腰痛掰掰！

懷孕到了現在這階段才知道
腰酸背痛真是要人命耶！

以前逛街走三四個小時都沒問題
現在走一個小時不到腰就快斷了
果然肚子裡多了個小生命就是不一樣
體力直接被砍半 東西都還沒買到就想回家了

所以啦！為了延長我逛街的時間
(老公表示 : 不需要延長了好嗎！)
我稍微做了點功課
也找到一些舒緩腰痛的方法
如果有媽咪跟我有一樣"症頭"的
可以試試看喔！

期待我的射手座寶貝 | 懷孕中 | 我想吃什麼就要帶我去吃！

最近發現這個準媽媽計算機
好可愛喔💕💕💕
有點緊張又有點期待
每天都感覺我的寶貝一點一滴的長大
應該過不久就要有胎動了吧
趁還能好好睡覺的時候還是多睡一點好了

p.s跟我一樣是準媽咪的可以點這張圖片進去看看你們的寶貝多大囉！

好康分享。2017好用媽媽手冊換贈品/試用品

媽媽手冊除了記錄孕期外
也是一本很厲害的本子
可以拿來兌換媽媽禮也可以參加媽媽教室
真的替媽媽們省下很多＄＄唷！
網路上以經蠻多媽媽分享過媽媽手冊換贈品的資訊
我還是想要來分享一下︿︿

月子怎麼補？做月子注意事項Ｑ＆Ａ

越接近帶產期，

越緊張，又帶點期帶！

希望我的寶貝健健康康的道來這個世界上～

除了寶貝健康外，

媽媽的身體也要健康才能好好的照顧寶貝，

除了在孕期吃對食物，用對東西很重要，

媽媽生完寶寶坐月子也是很重要的一件事！

我雖然是去月子中心做月子，

很多事情護理師都會幫忙，

但還是找了很多資料來參考，

人家說「生一個孩子、掉一顆牙」，

生產可是人生過程中的一次大失血，

因此，產後做好月子，將可以把失去的補回來！！

【坐月子主要分成三階段】

圖片來源：月子三階段： 教您怎麼吃、怎麼補、怎麼調身體

西方主流醫學界對產婦出院後的建議：

一、休息、休息、多休息

二、多喝水

三、產後6周之內，避免：

提重物 (比嬰兒重的物品算重物)

運動

出門時間太長（即使是坐車裡也不要）

性生活

四、自然產注意護理陰部和肛門痔瘡

五、剖腹產注意護理腹部傷口

六、注意個人情緒，警惕產後憂鬱症

【坐月子Ｑ＆Ａ：】

孕期飲食、懷孕禁忌食物：孕婦不能吃什麼呢?

「吃」對每個人來說都是一件非常重要的事，對孕婦來說更是需要非常注意

像我就很害怕吃到會流產、傷害寶寶東西

所以事前做功課就是一件非常重要的事情，避免造成可怕的後果！

所以只要看到「不能吃、忌食、忌口」的東西，我都能避就避

而且媽媽們最想知道的應該就是怎麼吃能補到寶寶，不讓肥肉長在身上

我有看到一篇媽咪介紹她怎麼孕期不發胖的文章，還不錯☛可以點我進去看看喲！